Zeitplan

Über die Woche verteilt erhaltet ihr hier alle Informationen zum Zeitplan und zum Programm. Schaut also auf jeden Fall immer hier vorbei, denn es wird in der Zeit vom 03.08.-07.08.2020 jeden Tag etwas Neues zu entdecken geben. Jeweils am Vorabend gibt es das Programm für den Folgetag.

DANKE

Wir möchten uns recht herzlich für eure Teilnahme bei Judo&More bedanken.

Allen Teilnehmenden der Live-Events senden wir ein Judo-Mäntelchen und eine Judo&More@home Urkunde zu.

Vielen Dank für die Teilnahme auch am Judo-Tanz und der Wochenaufgabe, ein kleines Video dazu ist hier zu finden.

Wir hatten sehr viel Spaß mit euch bei Judo&More@home. Dennoch hoffen wir sehr, euch nächstes Jahr wieder in Lindow begrüßen zu dürfen!

Freitag

Training 17:00 Uhr

• Heute gibt es das Live-Training mit Sven Helbing
  Meldet euch über doo bis 15:00 Uhr an und trainiert gemeinsam mit Sven und den anderen Judo&More@home Teilnehmenden.
  Anmeldung: https://doo.net/veranstaltung/53552/buchung
  
  Wichtiger Hinweis: 
  Die Teilnehmerinnen müssen für Unfall- und Haftpflichtversicherung selbst Sorge tragen; Veranstalter und Ausrichter übernehmen keinerlei Haftung. Mit der Meldung zu dieser Veranstaltung erklären sich die Teilnehmer/innen mit der elektronischen Speicherung ihrer persönlichen Daten und Bildern und deren Veröffentlichung in Aushängen, im Internet und in sonstigen Publikationen zur Organisation des Verbands- und Sportbetriebes des DJB einverstanden. Dies gilt auch für die Untergliederungen des DJB und übergeordnete Institutionen. Mit der Anmeldung bestätigen minderjährige Teilnehmer/innen, dass die Einwilligung zur Teilnahme durch die/den Erziehungsberechtigen vorliegt. Ebenso erkennen die Teilnehmer/innen die Datenschutzordnung des Deutschen-Judo-Bundes e.V. uneingeschränkt an (https://www.judobund.de/datenschutz/).

Schnitzeljagd

• Ihr habt mal wieder Lust auf eine Schnitzeljagd? Das geht zu Hause nicht? Denkt ihr! Auch hierfür gibt es online Lösungen und zwar von der Sportjugend Rheinland-Pfalz. Wir wünschen viel Erfolg und viel Spaß bei der Jagd nach dem olympischen Feuer, am Ende könnt ihr euch auf einer Pinnwand verewigen. Zur digitalen Schnitzeljagd gelang ihr über folgenden Link: https://www.sportjugend.de/wp-content/uploads/2020/07/Digitale-Schnitzeljagd-Infos-und-Link-zum-Spiel.pdf

Viel Spaß an Tag 5 von Judo&More@home

Donnerstag

Training

• 100, 100, 100 mit Wolfgang Albach
   

Judo-Quiz

• Teste dein Judo-Wissen beim virtuellen Judo-Quiz, zu finden unter: testmoz.com/4673542
  Du willst wissen wie das Judo-Wissen in deinem Verein ist? Dann teile dein Ergebnis mit deinen Vereins-Kameraden.

Viel Spaß an Tag 4 von Judo&More@home

Mittwoch

Training 09.00 Uhr

• Heute gibt es ein morgendliches Live-Training mit Miryam Roper
  Meldet euch über doo bis 07:00 Uhr an und trainiert gemeinsam mit Miryam und den anderen Judo&More@home Teilnehmenden
  Anmeldung: https://doo.net/veranstaltung/53552/buchung
  
  Wichtiger Hinweis: 
  Die Teilnehmerinnen müssen für Unfall- und Haftpflichtversicherung selbst Sorge tragen; Veranstalter und Ausrichter übernehmen keinerlei Haftung. Mit der Meldung zu dieser Veranstaltung erklären sich die Teilnehmer/innen mit der elektronischen Speicherung ihrer persönlichen Daten und Bildern und deren Veröffentlichung in Aushängen, im Internet und in sonstigen Publikationen zur Organisation des Verbands- und Sportbetriebes des DJB einverstanden. Dies gilt auch für die Untergliederungen des DJB und übergeordnete Institutionen. Mit der Anmeldung bestätigen minderjährige Teilnehmer/innen, dass die Einwilligung zur Teilnahme durch die/den Erziehungsberechtigen vorliegt. Ebenso erkennen die Teilnehmer/innen die Datenschutzordnung des Deutschen-Judo-Bundes e.V. uneingeschränkt an (https://www.judobund.de/datenschutz/).

Leckeres Essen

• Ein leckeres Judo-Rezept hat DJB-Juniorteamerin Kristin am Mittwoch für euch.
  Mit diesem Rezept bekommt ihr nicht nur Power für euer Training, sondern versorgt auch euren Körper mit vielen wichtigen Nährstoffen. Einfach und schnell gemacht. 
• Rezept: 
  • 200g Skyr

  • Einige Soja/Haferflocken

  • 5 Walnüsse 

  • 15 g Kürbiskerne

  • 20g Heidelbeeren

  • Einige Mandeln

  • Etwas Zartbitterschokolade (85%)
    
    Das Rezept ist in der Menge variabel, aber mit diesen Angaben bekommt ihr das perfekte Judo-Gürtel-Müsli hin. Fallen euch noch andere bunte, gesunde Farben für euer Müsli ein? Oder habt ihr ein anderes Judo-Gericht?
    
    Judo-Gürtel-Müsli
    
    
    Judoka-Müsli
    

Akrobatik

• Judorobics mit Michael Weyres

Viel Spaß an Tag 3 von Judo&More@home

Dienstag

Training 17.00 Uhr

• Heute gibt es ein Live-Training mit Thomas Kessler
  Meldet euch über doo bis 15:00 Uhr an und trainiert gemeinsam mit Thomas und den anderen Judo&More@home Teilnehmenden
  Anmeldung: https://doo.net/veranstaltung/53552/buchung
  
  Wichtiger Hinweis: 
  Die Teilnehmerinnen müssen für Unfall- und Haftpflichtversicherung selbst Sorge tragen; Veranstalter und Ausrichter übernehmen keinerlei Haftung. Mit der Meldung zu dieser Veranstaltung erklären sich die Teilnehmer/innen mit der elektronischen Speicherung ihrer persönlichen Daten und Bildern und deren Veröffentlichung in Aushängen, im Internet und in sonstigen Publikationen zur Organisation des Verbands- und Sportbetriebes des DJB einverstanden. Dies gilt auch für die Untergliederungen des DJB und übergeordnete Institutionen. Mit der Anmeldung bestätigen minderjährige Teilnehmer/innen, dass die Einwilligung zur Teilnahme durch die/den Erziehungsberechtigen vorliegt. Ebenso erkennen die Teilnehmer/innen die Datenschutzordnung des Deutschen-Judo-Bundes e.V. uneingeschränkt an (https://www.judobund.de/datenschutz/).

Bingo

• Macht bei euch im Verein das Vereins Bingo, so kannst du herausfinden wie gut du deinen Judo-Verein kennst. Am meisten Spaß macht das Spiel mit einem oder mehreren Mitspielern/innen. Ziel ist es die Fragen in den Bingo-Kästchen zu beantworten, Kannst du drei Kästchen in einer Reihe ausfüllen (vertikal, horizontal oder diagonal) hast du ein Bingo und gewonnen. Rufe dann laut „Bingo!“. Danach kannst du trotzdem noch weiter rätseln und recherchieren.
  
  

Viel Spaß an Tag 2 von Judo&More@home